肚子上的脂肪怎么减减肚子上脂肪的方法介绍

更新时间:2024-03-22 02:45:25 点击:目前没有统计

1、晚上六点前吃晚餐在睡觉前的四个小时吃晚饭不容易引起发胖。但是如果你的小肚腩比较大的话，可以将晚餐安排在晚上6点之前，让肠胃在睡前有满足的时间消化，这样腹部不会囤积脂肪哦。2、海盐按摩法洗完澡后。使用海盐，用海盐在肚子上顺时针按摩五十圈，