如何安排九年级的时间（时间攻破入眠学习）

1、不要错过入眠时机，初三学生一般理想的就寝时间是晚间11时到12时左右，即使偶尔晚睡最好不要超过一点或两点。2、初三学生睡醒的时间影响起床后的精神，将闹钟调在90分钟的倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。3、早晨安排英语和语文的学习。