苹果可以和什么一起榨汁（生物体维生素有机）

苹果可以和芒果一起榨汁服用，能够给人家补充更多的维生素c，保持皮肤水嫩。维生素（英语：Vitamin）是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质