炒瓜子的方法 炒瓜子的方法简述

1、把带壳葵花籽放入一个大碗中。加入足以没过葵花籽的水，葵花籽会吸收水分，这样，在烤制时就不会太干了。2、加入1/3 至1/2杯盐 把葵花籽及盐、水搅匀。放置一晚让葵花籽充分吸收盐水，更入味。3、沥干水分, 把盐水倒掉并用吸水纸把水吸干。4