红心火龙果禁忌不能和这些一起吃

更新时间:2024-03-22 02:06:25 点击:目前没有统计

1、牛奶。火龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。严重的话还