大暑已至夏天养生怎么吃 大暑怎么吃养生

1、饮伏茶：三伏天专门喝的茶，从农历6月初到8月末。将金银花，夏枯草，甘草等10多种中草药熬成的茶水，拥有清凉祛暑的功效。 2、冬瓜荷叶汤：将冬瓜、荷叶、赤小豆一起包成的消暑饮食饮食汤品。 3、水果凤梨：民间流传，大暑时节最适合吃凤梨。不仅