减肥能吃菠萝吗减肥吃菠萝有影响吗

更新时间:2024-03-22 01:38:44 点击:目前没有统计

1、减肥时期可以吃菠萝。2、菠萝中有丰富的氨基酸、蛋白质以及各种酶类物质，进入人体后其中的纤维素，可刺激胃肠道的表面细胞，起到提高蠕动作用，排泄多余油脂和代谢废物，可促进减肥和防止便秘；其中的膳食纤维可大大增加饱腹感，在减少进食量的基础上保