四大寒性食物 含有寒性食物介绍

1、螃蟹。螃蟹是一种性凉的水产，有清热凉血和散瘀的作用，但是女性在月经期间，千万不能触碰螃蟹，特别是有痛经之人，小心加剧痛经。2、田螺。田螺性凉，属于寒性食物，女性经期要避免田螺等寒性食物。3、高糖食物。在经期进食高糖类食物，不能改善经期不