秋天吃梨的好处及注意事项 秋天吃梨有什么好处

1、梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。2、在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化