红心火龙果能减肥吗吃红心火龙果能不能减肥

更新时间:2024-03-22 01:14:56 点击:目前没有统计

1、红心火龙果对减肥是有一定的辅助作用的，红色火龙果属于热量低的水果，可以把红色火龙果去皮直接食用，也可以拌成火龙果沙拉，配合一些蜂蜜或者乌梅、蔬菜，但是不要加入奶油。2、把红心火龙果和酸奶混合在一起食用也有很好的减肥效果的。但是减肥运动上