鸡汤怎么做 喝鸡汤的好处有哪些

1、鸡腿切块，焯水捞出，姜切片备用。2、将鸡腿放入锅内加水，姜片，料酒，醋，红枣，盖上锅盖。3、大火烧开，改用小火继续炖50分钟左右，用盐调味即可。4、喝鸡汤能够温中益气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡汤性味甘、温，对于手脚冰凉、腹寒胀气、气