鸡肉蘑菇茄子能不能放一起炖（茄子鸡肉蘑菇营养）

鸡肉、蘑菇、茄子这三样东西一起吃并不会产生有害身体的物质。而且鸡肉富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类；蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养