有氧运动和无氧运动如何区别（感觉到运动有氧运）

做有氧运动的时候，是不会感觉到身体的某个部位感觉到非常的难受的。而做无氧运动的时候，身体会感觉到非常的难受，无氧运动进行得越多，持续时间越长，所感觉到的酸痛感觉或者窒息的感觉越强烈。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在