怎么瘦小肚子 瘦小肚子的方法

1、坚持运动，每天都要运动。每天运动的时间要保证。不能三天打鱼两天晒网，确保每天都运动，制订一套适合自己的瘦身计划。2、合理控制饮食。合理控制自己的饮食，不能不吃饭，也不能吃太多饭，控制食量，可以制定一份自己减肥期间的菜单，然后严格执行。3