哪些食物可以去油腻（胆固醇含有脂肪钠）

去油腻的食物有：1、茶，富含地维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能地必要物质。2、苹果，含有丰富地钾，可排除体内多余地钠盐，如每天吃3个以上苹果，即能维持满意地血压。3、冬瓜，含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。4、牛奶，含较多