背长怎么量（髋骨测量椎骨顶点）

测量背长的方法如下：1、找到自己的第7个椎骨的位置然后找到你的两侧髋骨的顶点，髋骨的顶点是你腰间最硬那块骨头的位置，用软皮尺量出第7个椎骨到髋骨顶点连线中点的距离。2、在测量背长的过程中要注意测量起始点在后脖子最突起的那一节颈椎，而结束点的