吃豆腐有什么好处（豆腐不饱和食欲所）

1、排毒养颜：豆腐对人体非常有益，它可促进体内毒素排出，令肌肤重现白滑及光泽。2、更年期的“保护神”：有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。3、增强食欲：豆腐脑中所含有的大量矿物质以及微量元素都有利于增强食欲，除此之外还可以有效的促进肠