祛痘不能吃什么（糖食刺激性食物之）

1、油腻食物2、腥发之物3、刺激性食物4、高糖食物经验步骤：1油腻食物；如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。2腥发之物；如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏