三步上篮的重点是什么急（三步上篮是在运球）

更新时间:2024-03-21 22:27:48 点击:目前没有统计

三步上篮的动作要领是：1、站在离篮框约3、4米的位置单手朝篮框方向运球向前。　　2、最后一步用左脚踏出（并准备起跳）。　　3、跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部）。　　4、左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将