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游泳一个小时能消耗多少卡路里(游泳自己的的是舒)

更新时间:2024-03-21 22:19:15 点击:目前没有统计
游泳一个小时能消耗446卡路里,蝶泳在30分钟内燃烧能409卡路里。游泳不仅是一种锻炼身体的好手段,更是一种救命的技能。游泳由于它自己的特殊属性,也是受到越来越多人的欢迎。游泳是最好的运动减肥方法,因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外,游泳
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