夜宵吃点什么食物好（夜宵发胖鸡蛋味道）

一、夜宵有几点必须要注意：1、 要清淡的和流质，不然很容易让人发胖；2、 必须要吃得很少，也就是2分饱，不然第二天起来的时候会感觉很饿；二、夜宵可以吃的食物：1、 皮蛋瘦肉粥不仅味道不错，而且还不易使人发胖，制作起来也是相当的简单；2、 牛