女人天天喝酸奶的好处 喝酸奶的功效

1、女性常喝酸奶不仅能改善肠胃功能，促进消化，还能增强机体的抗病能力 ，提高免疫力。2、上班族的女性常喝酸奶，不仅有益于健康，还可以缓解工作上的压力，和疲劳 ，使心情放松。3、女性经常的食用一些酸奶还能有效的改善便秘，腹泻等病症。4、女性常