吃葡萄干好吗含糖多吗（葡萄干消除机能葡）

吃葡萄干对人体没有害处，含糖多。葡萄干指是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。葡萄肉软清甜，营养丰富。主要功效：1、提高人们身体代谢机能；2、快速消除疲劳；3、消除多余脂肪，使血流畅通；4、使胃肠机能转好，消除便秘；5、有助于保护心血管