吃烤肉要配酸奶有益健康吗（酸奶牛奶粘膜烤肉）

有益健康的，一般吃烤肉、打火锅这些容易上火，对胃肠的刺激也大，很容易损伤胃肠道粘膜。酸奶不但营养丰富，而且可以保护胃肠道粘膜。酸奶中含有乳酸菌，可以预防因火锅或烧烤的油腻以及其他因素引起的腹泻、腹痛等。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向