戒糖包括蜂蜜吗（花蜜蜂蜜分泌物蜜）

这个需要分情况，每个人戒糖的理由不同，如果因为糖尿病医师建议的断糖，建议根据医师的建议判断是否食用蜂蜜，也有很多女生参与戒糖是为了减肥，在这情况下是完全可以适量食用蜂蜜的。虽然蜂蜜中确实所含糖分，但绝大多数都是葡萄糖和果糖，进入身体后可以很