枸杞红枣桂圆泡水什么时间喝最好（桂圆枸杞红枣泡茶）

桂圆、红枣与枸杞什么时候泡茶喝最好要根据它们的功效来说。1、上午9点到11点。早上吃的饭正在消化，脾胃开始运作，而桂圆与红枣都具有健脾益胃的功效，所以可以在这个时间段泡茶喝；2、下午1点到3点。下午时段，小肠开始吸收脾胃消化后的营养成分，这