倒挂锻炼有什么作用（倒挂血液脑部脑垂）

1、倒挂是有助于长高的。还可以让脑部暂时有更多的血液供应，促进血液循环。因为这种运动会刺激脑垂体分泌更多的生长激素促进生长（原理：倒挂时血液汇集大脑，垂体血液供应充足，功能增强）。2、同理，倒挂会拉开椎间隙，使身体增高，相当于做中医牵拉理疗