酸奶和什么水果绝配喝酸奶的好处

更新时间:2024-03-21 20:40:20 点击:目前没有统计

1、苹果+酸奶吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。2、黄瓜+酸奶黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减