肉里含什么营养（禽肉脂肪瘦肉肉畜）

脂肪、蛋白质和碳水化合物。营养学家们提议，吃肉时应遵照的一条重要原则是：吃畜肉不比吃禽肉，吃禽肉不比吃鱼肉畜肉中，猪肉的卵白质含量最低，脂肪含量无上，纵然是“瘦肉”，此中间人的眼睛看不见的隐性脂肪也占百分之28是以，某些需要限定脂肪酸摄入量