摄入卡路里怎么计算（热量基础代谢所需）

更新时间:2024-03-21 20:27:06 点击:目前没有统计

1、成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量=10%x（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）。成人每日需要的热量=1.1x(人体基础代谢的需要的最