喝苏打水对身体有什么利弊（苏打水肾脏碱性溶）

利：1、苏打水呈弱碱性，可平衡体内酸碱度；2、苏打水有利于养胃；3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状；4、苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化；5、苏打水含有较强的碱性成分，饮用后在肾脏中可以使尿液呈碱性，有利于肾脏排出尿酸；弊：1、长期服