军训晒黑后如何快速恢复（化妆水熬夜切成多）

1、睡觉前用切成片的黄瓜敷在脸上。2、睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些食盐，可以清胃。4、出门前擦隔离霜及防晒乳。5、洗脸时先用温水再用冷水，有利于清洁皮肤。6、多喝水不熬夜，