孩子喝牛奶好还是喝豆浆好（豆浆牛奶生长发育）

一般来说小孩适当的多喝牛奶还是比较好的，可以多补充钙质有利于生长发育的。奶与豆浆所含的13种营养物质分析，豆浆中的维生素A、维生素B1和矿物质如钾、铁、钠都明显高于牛奶，只有钙、磷、糖略低于牛奶，其它如蛋白质、脂肪等5种营养物质基本相当。但