产妇吃什么补身体女性产后身体虚吃什么补

更新时间:2024-03-21 20:00:00 点击:目前没有统计

1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量，锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可，具有补中益气和养血作用，适用于贫血及产后气血不足的调养。 2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚，共加水煎服，每日一剂，具有补血