什么是睡觉（睡眠质量新科睡觉）

睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近三分之一的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。最近，据英国《新科学家》杂志报道，科学家们针对睡眠的原因提出了几种