怎么弄菠菜皮色饺子（菠菜肠道饺子维生）

将菠菜汁和一小撮食盐混入面中。把面柔道面光盆光醒半小时后，捏成饺子就可以了。用菠菜做饺子，不仅口味好，而且营养丰富。菠菜富含多种维生素和矿物质，如维生素C、叶酸、β胡萝卜素、钾、镁等；还含有丰富的类胡萝卜素、皂苷等植物化学物；而且具有较高的