生吃西红柿在什么时候吃最适合（西红柿是一种维生）

1、开饭前吃，马上再吃饭，可以增强饱腹感，抑制食欲；2、饭后一个小时左右食用，毕竟可能对于肠胃有刺激性的，又是属于偏寒凉性的，饭后不会对胃造成极大的刺激。不能完全空腹只吃西红柿，会对胃造成严重伤害。一天吃1到2个就足够了。西红柿虽然含有丰富