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三七炖鸡能长高吗(长高保证也要运动)

更新时间:2024-03-21 19:32:02 点击:目前没有统计
田七炖鸡对长高没有太大的帮助。身高受父母先天基因的影响因素最大,但是在骨骺线愈合之前,通过合理的方式方法,也有助于长高。首先要坚持适当的体育运动,甚至要稍微加大一些运动量,每天保证充足的睡眠,每天睡眠时间不低于8到9小时,最后也要保证钙和精
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