哪些人不能吃南眉籽（不饱和人体兰香是）

更新时间:2024-03-21 19:17:36 点击:目前没有统计

孕妇不能吃南眉籽。南眉籽即兰香子,兰香子约含有30%的良质油份多为ɑ-亚麻油酸,是一种多价不饱和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上,且无法由人体自行合成,必须从食物中摄取获得,再经由人体代谢转变产生DHA和EPA,于国际上具有植物黄金