黑米怎么吃（胎儿黑米孕妇作用）

黑米可以煮粥吃。黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥，具有补气养血，保产育胎的作用。对孕妇妈妈来说，常食此粥，有利于孕妇妈妈及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。