玉手镯买小了怎么戴上（用力手掌痛感向上）

先把手掌润滑一下，可以用肥皂泡沫，洗手液，洗洁精，护手霜等，越光滑的东西越好。将洗手液均匀的涂抹在手上，尤其是手背，一定要涂满。将手肘撑在桌面上，手向上自然放松然后把手掌缩紧，手腕向上垂直，把手镯套进去，慢慢旋转手镯，呈螺旋力度往下用力，不