燕窝怎么做好吃又营养燕窝好吃又营养的方法

更新时间:2024-03-21 11:32:07 点击:目前没有统计

1、准备食材：燕窝5克，冰糖20克，纯净水适量。2、将白燕盏用纯净水泡发4小时左右，取出用小摄子夹出比较明显的绒毛，用手顺着纹路撕成细条，再接着泡发4小时，中途要换两三次水，并漂洗和挑出浮毛。3、将泡发好的燕窝倒入炖盅中，加入适量纯净水，刚