玉米青豆的做法玉米青豆怎么做（玉米青豆生粉枸杞）

玉米青豆做法：1、将玉米洗一遍，放入水蒸；2、菠箩切同玉米大小的颗粒，枸杞用水泡发；3、烧热锅，加水和冰糖煮熔化，过箩筛，将糖水再倒入锅内，放入玉米、枸杞、菠萝、青豆煮，用生粉水勾芡即可。功效：玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速