糙米可以不泡吗糙米不泡能不能做

更新时间:2024-03-21 18:32:21 点击:目前没有统计

1、可以，但是一般建议泡。 2、糙米用来煮饭，泡和不泡都是可以的，只是一般建议泡好后再煮饭，这是因为糙米的质地较密，而且含有的粗纤维较多，直接煮的话水分很难进入芽胚内部，会有夹生的情况，需要的时间会有所延长，相对来说营养物质的流失也较多，若