霜降养生喝什么茶好霜降养生适合喝什么茶

更新时间:2024-03-21 18:28:07 点击:目前没有统计

1、菊花枸杞茶：菊花10朵、枸杞30克。先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟，然后加入菊花再煮2~3分钟。煮好之后，过滤掉材料，剩下的汁液装入保温瓶中，分成3~4次，一天内喝完即可。菊花枸杞茶对各种的眼病均有不错的预防，防治的作用。2、百