七月水果上市有几种（纤维水果碳水化合）

很多种，例如芒果、菠萝蜜、石榴、西瓜、香瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化。有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳