奶酪不能和什么一起吃（吸收草酸白面人体）

奶酪是补钙的，应避免吃些影响钙吸收的食物如下：1、菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜。这些蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。2、大米、白面。大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，