吃槟榔咀嚼肌怎么消除（咀嚼按摩肌肉双手）

解决办法如下：1、停止咀嚼槟榔，使肌肉得到放松，缓慢恢复；2、按摩咀嚼肌，揉按面颊，手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤；3、用双手轻托下巴，脸部，双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉，缓解肌肉压力；4、多吃流质的食物，如粥，汤等，可以