篮球投篮的正确方法（投篮很重要自然发）

1、首先解决投篮力量不够的问题，主要是练腕力和指力。比较好的方法是躺在床上，单手对着天花板投篮。2、另外，投篮时的膝盖自然弯曲，起跳助力很重要。3、投球姿势，右手托球，放在眼睛上方，小臂与大臂垂直且内收，左手自然扶球。左右手的手指尽量张开，