豆浆蛋白质含量高吗豆浆中是不是含有大量蛋白质

更新时间:2024-03-21 17:45:57 点击:目前没有统计

1、豆浆的蛋白质含量相对来说比较高，每100克豆浆中含有4.5克的蛋白质，是猪肉中含有蛋白质的3倍，而且是优质蛋白质，能满足人体每日的身体需要。2、除了蛋白质以外，豆浆中含有非常丰富的维生素a、脂肪、大量的膳食纤维，可以有效的为人体提供丰富